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Sind Sie schon einmal aufgestanden und haben gespürt, wie Ihre Herzfrequenz in die Höhe schießt? Das passiert.  Wenn es jedoch häufig passiert, könnten Sie POTS haben (nur Ihr Arzt kann...

Die Carnivore-Diät sollte einfach sein, oder? Einfach tierische Produkte essen.  Tatsächlich kommen viele Menschen wegen der Einfachheit zur Carnivore-Diät.  Aber wenn du versuchst, die Makronährstoffe (Makros) zu berechnen, kann es...

Die ketogene Ernährung ist eine der besten Methoden, um Gewicht zu verlieren und deine metabolische Gesundheit zu verbessern.  Aber vielleicht bist du auf Keto/Carnivore umgestiegen und siehst keinen Gewichtsverlust?  Es...

Längeres Fasten ist für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher. Es gibt einige Ausnahmen – bitte sehen Sie sich unseren Leitfaden zu Sicherem Fasten an, wenn Sie mehr darüber erfahren...

Wir machen eine Artikelserie über Elektrolyte und wie Sie erkennen, ob Sie von jedem genug bekommen.  Sie finden unseren Artikel über Kalium hier. Heute betrachten wir Fasten und Natrium, warum...