Nachricht

One of the most upsetting and unintended effects during fasting is hair loss. It can show up suddenly as extra strands in the shower drain, hair all over the brush,...

Fasting can be an incredible tool for improving your health. Many people fast to lose weight, stabilise blood sugar and reverse insulin resistance, and improve focus. For a lot of...

Fasten hat den Ruf, Menschen energiegeladen, fokussiert und geistig klar zu machen. Und für viele Menschen ist das genau das, was passiert. Aber es gibt eine andere mögliche Seite des...

Endlich verbreitet sich das Wissen über die therapeutischen Vorteile des Fastens, und immer mehr Menschen experimentieren mit Nahrungsentzug. Mit diesem Interesse kommt auch ein beängstigender Begriff, den Sie entweder schon...

Wenn Sie schon einmal gefastet haben, sei es intermittierend oder länger, ist Ihnen wahrscheinlich der Atem aufgefallen, der damit einhergeht. Und falls es Ihnen selbst nicht aufgefallen ist, haben es...

Eine der Beschwerden, die wir beim Fasten oft sehen, sind Wadenkrämpfe, plötzliche und manchmal schmerzhafte Muskelkrämpfe, die tagsüber auftreten oder Sie nachts aufwecken können. Die gute Nachricht ist, dass Wadenkrämpfe...

Fasten ist ein erstaunliches Werkzeug, das von vielen Menschen praktiziert wird. Es kann nachhaltigen Gewichtsverlust bringen und Stoffwechselerkrankungen verhindern oder sogar umkehren.  Fasten bringt jedoch einige Herausforderungen mit sich.  Eines,...

Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren oder deine Ernährung zu verbessern, stehst du vor vielen Herausforderungen.  Essensrauschen ist eine dieser Herausforderungen.  Was ist Essensrauschen? Wir sprechen nicht von dem knurrenden...