Caffè per carnivori?

Tutto il senso di passare a una dieta Carnivora è eliminare i prodotti vegetali. 

Significa niente più verdure e niente frutta. 

Ma che dire del caffè? Molti carnivori bevono ancora caffè. È davvero carnivoro?

Il caffè è una pianta?

Sì, il caffè è una pianta. 

In particolare, deriva dai semi di Coffea pianta. 

Quindi quando versi acqua calda su quei chicchi di caffè e bevi il liquido, tecnicamente stai consumando piante. 

Lo stesso vale per il tè. Anche il tè è una pianta. Proviene da una pianta chiamata Camellia sinensis. 

Perché è così difficile rinunciare al caffè?

Il caffè è di solito una delle ultime cose a cui si rinuncia quando si passa al Carnivoro. 

Soprattutto perché possiamo sentirci come se avessimo già rinunciato a così tanto. Perché dovremmo rinunciare anche al caffè? 

Vogliamo solo mantenere quel piccolo piacere. 

Anche alcuni dei coach carnivori più duri bevono ancora il loro caffè! 

Poi c’è anche il fatto che il caffè è uno stimolante, contiene caffeina, e diciamolo, è una dipendenza. 

Anche se bevi decaffeinato, c’è comunque tutta l’abitudine di prendere quel caffè al mattino. 

Alcune persone hanno questa abitudine per tutta la vita adulta, e non è facile rinunciarvi. 

Ha davvero importanza? 

Dipende da cosa è importante per te, quali sono i tuoi obiettivi. 

Perché segui una dieta Carnivora? 

E quanto vuoi o devi essere rigoroso? 

Alcuni carnivori sono più rigorosi di altri.

Per alcuni è una questione di necessità. 

Semplicemente non ottengono tutti i benefici straordinari del carnivoro a meno che non eliminino tutto il materiale vegetale. 

Altri permettono cose come spezie, condimenti e sì, il caffè. 

E per lo più va bene (tranne che vengono criticati dalla polizia carnivora).

Carnivoro per la perdita di peso

Se segui una dieta Carnivora principalmente per perdere peso, il caffè probabilmente non farà male. 

Detto questo, fai attenzione a quanta panna o burro aggiungi al tuo caffè.

Panna e burro sono prodotti animali, ma possono sommarsi e bloccare la perdita di peso.

E ovviamente non vorresti aggiungere zuccheri o dolcificanti. 

Alcune persone amano un pizzico di cannella nel caffè, potresti provare anche tu. 

Dieta carnivora per problemi di salute

Se sei passato alla dieta carnivora per motivi di salute, potrebbe essere una buona idea rinunciare almeno per un po’ al caffè.

Così saprai di averci messo il massimo impegno.

Una volta che i tuoi problemi di salute migliorano, potresti provare a reinserirlo e vedere se noti differenze. 

Se decidi di rinunciare al caffè...

Disintossicati gradualmente.

Mentre alcune persone smettono di colpo, non sentirti in colpa se hai bisogno di farlo più lentamente. 

Prova a ridurre all’inizio. 

Se normalmente bevi tre tazze ogni mattina, bevi due tazze per un po’, poi una, poi smetti del tutto. 

Oppure provare a bere mezza tazza alla volta invece di una tazza intera. 

Un altro modo potrebbe essere sostituire una o due tazze di caffè con decaffeinato per un po’.

Farlo in questo modo può rendere tutto più facile perché non sperimenterai sintomi di astinenza gravi, come mal di testa. 

Se niente caffè, cosa posso bere con una dieta carnivora? 

Se vuoi davvero evitare tutto il materiale vegetale, ti rimane praticamente solo l’acqua. 

Acqua naturale, oppure puoi bere anche acque minerali frizzanti. 

Ma fai attenzione alle acque frizzanti, alcune hanno aromi aggiunti che potresti non desiderare. 

Potresti anche usare il latte, come quello di mucca o di capra. Molti carnivori scelgono il latte crudo. 

Fai ciò che funziona per te.

Non lasciare che nessuno ti faccia sentire in colpa. 

Se vuoi o hai bisogno di tenere il caffè per ora, è una tua scelta. 

Se il caffè è il tuo unico piacere colpevole, stai comunque facendo molto meglio rispetto a una dieta standard a base di carboidrati e cibo spazzatura. 

E nessuno ti toglierà la tua carta da carnivoro.