ChatGPT per consigli sulla perdita di peso: è sicuro?
Cercare consigli per la perdita di peso online può risultare travolgente. Una persona dice di digiunare per 18 ore al giorno, mentre un’altra insiste che dovresti mangiare tre pasti completi...
Devo seguire la dieta chetogenica per sempre?
Se fai la Keto da un po', probabilmente hai avuto questo pensiero almeno una volta: "Aspetta, questa è la mia vita adesso??” Niente pane, niente pasta, e controllare costantemente le...
La dieta carnivora è davvero così folle come sembra?
Se hai mai sentito parlare della dieta Carnivora, la tua prima reazione probabilmente è stata: “Aspetta, mangi solo carne?” Per alcune persone, questo può sembrare folle. Potrebbe persino sembrare poco...
I sette peggiori ingredienti alimentari lavorati
Dipendenza da cibo, obesità e malattie metaboliche sono in aumento, e non è perché siamo diventati pigri o ci manca la forza di volontà. È perché il cibo moderno è...
Digiuno e salute della tiroide - Esaminiamo le questioni
Per una ghiandola così piccola, la tiroide ha un enorme impatto sulla tua salute e benessere. Esaminiamo la salute della tiroide e se il digiuno può essere un beneficio. Cos'è...
Terapia ormonale sostitutiva e perdita di peso per le donne
Come sappiamo, il corpo è tutto una questione di ormoni! Gli ormoni giocano un ruolo cruciale in molte funzioni vitali del corpo. E sono fondamentali per la perdita di peso...
Gli integratori interrompono il digiuno?
Questa è una domanda che riceviamo spesso nel mondo del digiuno, e non ha una risposta chiara sì o no. È un po’ più sfumato di così. Vediamolo insieme. Prima...
Monitorare il cibo che mangi vs. mangiare in modo intuitivo
Quando si tratta di dieta, alcune persone amano monitorare tutto ciò che mangiano. Altri preferiscono l’approccio più naturale di fidarsi dei segnali di fame e sazietà del proprio corpo. Entrambe...
Caffè per carnivori?
Tutto il senso di passare a una dieta Carnivora è eliminare i prodotti vegetali. Significa niente più verdure e niente frutta. Ma che dire del caffè? Molti carnivori bevono ancora...
Colesterolo e la dieta carnivora
Molte persone si stanno rivolgendo alla dieta Carnivora per perdere peso e/o migliorare la salute. E sta funzionando! È la dieta più naturale per gli esseri umani. Ma una delle...
Mounjaro (Tirzepatide): alzare il livello per i trattamenti GLP-1
Nel nostro articolo precedente abbiamo parlato degli agonisti del GLP-1. In questo seguito, esamineremo specificamente la tirzepatide, uno degli agonisti del GLP-1 più recenti e popolari. Un piccolo ripasso sul...
La dieta carnivora è sicura a lungo termine? Facciamo un'analisi
La maggior parte delle diete è pensata per essere seguita solo per un breve periodo. Ma che dire della Carnivore? È sicura a lungo termine, o è solo una strategia...