ChatGPT für Gewichtsverlustberatung: Ist es sicher?
Online nach Abnehmtipps zu suchen, kann überwältigend sein. Die eine Person sagt, man soll 18 Stunden am Tag fasten, während eine andere darauf besteht, drei volle Mahlzeiten am Tag zu...
Muss ich für immer Keto machen?
Wenn du Keto schon eine Weile machst, hattest du diesen Gedanken wahrscheinlich schon mindestens einmal: „Moment mal, ist das jetzt mein Leben??” Kein Brot, keine Pasta und ständig Etiketten überprüfen....
Ist eine Carnivore-Diät so verrückt, wie sie klingt?
Wenn Sie schon einmal von der Carnivore-Diät gehört haben, war Ihre erste Reaktion wahrscheinlich: „Moment, du isst nur Fleisch?“ Für manche mag das verrückt klingen. Es könnte sogar ungesund erscheinen....
Die sieben schlimmsten verarbeiteten Lebensmittelzutaten
Esssucht, Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen nehmen zu, und das liegt nicht daran, dass wir faul geworden sind oder Willenskraft fehlt. Es liegt daran, dass moderne Lebensmittel speziell so entwickelt wurden, dass...
Fasten und Schilddrüsengesundheit – Schauen wir uns die Themen an
Für eine so kleine Drüse hat die Schilddrüse einen enormen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Schauen wir uns die Schilddrüsengesundheit an und ob Fasten dabei helfen kann. Was...
Hormontherapie und Gewichtsverlust bei Frauen
Wie wir wissen, dreht sich im Körper alles um Hormone! Hormone spielen eine entscheidende Rolle bei vielen lebenswichtigen Körperfunktionen. Und sie sind entscheidend für Gewichtsverlust und bestimmte medizinische Zustände. Leider...
Brechen Nahrungsergänzungsmittel das Fasten?
Das ist eine Frage, die uns in der Fastenwelt oft gestellt wird, und sie hat keine klare Ja- oder Nein-Antwort. Es ist etwas nuancierter als das. Lass es uns durchgehen. ...
Deine Ernährung verfolgen vs. intuitiv essen
Wenn es um Ernährung geht, möchten manche Menschen alles, was sie essen, tracken. Andere bevorzugen den natürlicheren Ansatz und vertrauen auf die Hungergefühle und das Sättigungsgefühl ihres Körpers. Beides...
Kaffee beim Karnivoren?
Der ganze Sinn des Wechsels zu einer Carnivore-Diät ist es, pflanzliche Produkte zu eliminieren. Das bedeutet keine Gemüse mehr und keine Früchte. Aber wie sieht es mit Kaffee aus? Viele...
Cholesterin und die Carnivore-Diät
Viele Menschen wenden sich der Carnivore-Diät zur Gewichtsabnahme und/oder für eine bessere Gesundheit zu. Und sie funktioniert! Es ist die Diät, die für Menschen am natürlichsten ist. Aber eine der...
Mounjaro (Tirzepatid): Neue Maßstäbe für GLP-1-Behandlungen setzen
In unserem vorherigen Artikel haben wir über GLP-1-Agonisten gesprochen. In diesem Folgeartikel betrachten wir speziell Tirzepatid, einen der neueren und beliebtesten GLP-1-Agonisten. Eine kleine Auffrischung zu GLP-1 Was ist ein...
Ist die Carnivore-Diät langfristig sicher? Wir werfen einen Blick darauf
Die meisten Diäten sind nur für eine kurze Zeit gedacht. Aber wie sieht es mit Carnivore aus? Ist es langfristig sicher oder nur eine schnelle Abnehmstrategie? Das Problem bei Abnehmdiäten...