Nachricht

Der ganze Sinn des Wechsels zu einer Carnivore-Diät ist es, pflanzliche Produkte zu eliminieren.  Das bedeutet keine Gemüse mehr und keine Früchte.  Aber wie sieht es mit Kaffee aus? Viele...

Viele Menschen wenden sich der Carnivore-Diät zur Gewichtsabnahme und/oder für eine bessere Gesundheit zu. Und sie funktioniert! Es ist die Diät, die für Menschen am natürlichsten ist. Aber eine der...

In unserem vorherigen Artikel haben wir über GLP-1-Agonisten gesprochen. In diesem Folgeartikel betrachten wir speziell Tirzepatid, einen der neueren und beliebtesten GLP-1-Agonisten. Eine kleine Auffrischung zu GLP-1 Was ist ein...

Die meisten Diäten sind nur für eine kurze Zeit gedacht. Aber wie sieht es mit Carnivore aus? Ist es langfristig sicher oder nur eine schnelle Abnehmstrategie?  Das Problem bei Abnehmdiäten...

Die Carnivore-Diät sollte einfach sein, oder? Einfach tierische Produkte essen.  Tatsächlich kommen viele Menschen wegen der Einfachheit zur Carnivore-Diät.  Aber wenn du versuchst, die Makronährstoffe (Makros) zu berechnen, kann es...

Wenn du isst, schüttet dein Körper Insulin aus. Richtig?  Das ist leicht zu verstehen. Und genau deshalb funktioniert Fasten zur Gewichtsabnahme.  Wusstest du aber, dass es neben Essen noch andere...

Beim Gewichtsverlust gibt es zwei verschiedene Denkweisen: Mäßigung vs. Einschränkung.  Es kann schwierig sein, herauszufinden, welchen Weg man gehen soll.  Schauen wir uns beide Optionen an.  Wie sieht Mäßigung aus? ...

So viele von uns haben das Fasten und/oder einen ketogenen Lebensstil angenommen, um etwas Gewicht zu verlieren.  Die gute Nachricht ist, dass es funktioniert.  Leider ist das Fett um unseren...

Die ketogene Ernährung ist eine der besten Methoden, um Gewicht zu verlieren und deine metabolische Gesundheit zu verbessern.  Aber vielleicht bist du auf Keto/Carnivore umgestiegen und siehst keinen Gewichtsverlust?  Es...

Gewichtsverlust ist ein komplexer Prozess.  Obwohl es Dinge gibt, die funktionieren (zum Beispiel Fasten, ketogene Ernährung), ist es nicht immer so einfach.  Es gibt viele Faktoren, die den Gewichtsverlust beeinflussen...

Ozempic ist der neueste große Trend in der Welt der Gewichtsabnahme. Aber ist es den Hype wert? Ozempic und seine Verwandten wie Mounjaro und Wegovy sind eine Familie von Gewichtsverlustmedikamenten,...

Blutzucker, auch bekannt als Blutglukose, ist ein wichtiger Faktor für Gewichtsverlust und optimale Gesundheit.  Aber wenn Sie nicht Diabetiker sind oder jemanden betreuen, der es ist, verstehen Sie vielleicht nicht...