Snabb EU-leverans via Irland

Food Cravings: How to Beat Them

Matbegär: Så här övervinner du dem

Oavsett om du fastar eller följer en Keto/Low Carb-livsstil, får de flesta sug efter mat någon gång. Och ofta är vi hårda mot oss själva för det. Vi tänker att om vi bara hade mer självkontroll skulle vi inte bli frestade. Men sanningen är att sug...
Ketosis: Top Five Benefits

Ketos: Topp fem fördelar

Ketos är ett metaboliskt tillstånd där din kropp inte längre förbränner glukos som bränsle. Istället använder den ketoner som levern omvandlar från fett. Ketoner är mycket mer effektiva än glukos, och kroppen föredrar dem faktiskt. Du byter till...
Sweeteners: Good or Bad?

Sötningsmedel: Bra eller dåligt?

Sötningsmedel är ett hett ämne för debatt inom fasta- och keto/low carb-kretsar. Är de okej? Vissa hävdar bestämt att de inte bryter fastan, medan andra säger att de gör det. Vad är sanningen? Låt oss titta närmare på naturliga och artificiella sötningsmedel. Vi kan...
Bone Broth 101

Benbuljong 101

Benbuljong är ett näringsrikt och gott alternativ, oavsett om du fastar eller följer en Keto/Low Carb-livsstil. Låt oss ta en titt! Vad är egentligen benbuljong? Benbuljong är precis vad det låter som, en buljong gjord på att koka djurben och...
Keto Christmas Survival Guide

Keto julöverlevnadsguide

Julen är en magisk högtid! Tid med vänner och familj, fester, presenter … och mat. Massor och massor av mat och godsaker. Så underbar som den är, kan den också...
Vitamin C on Keto: Best Natural Sources

Vitamin C på keto: Bästa naturliga källorna

På keto och undrar över vitamin C? Oroar du dig för att få i dig tillräckligt med vitamin C på din keto-diet? Frukt är uteslutet eftersom det är för rikt...