Nyheder
Smørmyten: Hvordan smør fik et dårligt ry
I størstedelen af vores tid på jorden har smør været betragtet som en kraftfuld, sund fødevare. Et enkelt, ét-ingredienser, sundt fedt. De fleste af os kan huske, hvordan vores forældre...
Mad til eftertanke: Påvirker ernæring demens og hjernens aldring?
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikel er skrevet til generel informationsbrug og er ikke ment som medicinsk rådgivning.* Hver 3,2 sekund bliver nogen diagnosticeret med demens. Det er et skræmmende tal, og det...
Kollagen forklaret: Fordele, kilder og hvorfor det er vigtigt
Hvis du hører meget om kollagen, er det med god grund. Kollagen er det mest udbredte protein i din krop. Din hud, dine led, muskler og foringen i din tarm...
Hormonterapi og vægttab for kvinder
Som vi ved, handler kroppen om hormoner! Hormoner spiller en afgørende rolle i mange vitale kropsfunktioner. Og de er afgørende, når det kommer til vægttab og visse medicinske tilstande. Desværre...
Lavkulhydrat/Keto/Kødæder: Hvilken er bedst for dig?
Flere og flere vælger lavkulhydratkost, både for vægttab og for bedre helbred. Men der findes forskellige versioner af en lavkulhydratdiæt, fra Carnivore (eller endda Lion-diæten), til Keto (og Ketovore), til...
Kaffe på kødspiser?
Hele pointen med at skifte til en kødæderdiæt er at eliminere planteprodukter. Det betyder ingen flere grøntsager og ingen frugter. Men hvad med kaffe? Mange kødædere drikker stadig kaffe. Er...
Kolesterol og kødæderkosten
Mange mennesker vender sig mod Carnivore-diæten for vægttab og/eller bedre helbred. Og det virker! Det er den diæt, der er mest naturlig for mennesker. Men en af de største bekymringer...
Er Carnivore sikkert at følge på lang sigt? Vi tager et kig
De fleste diæter er kun beregnet til at følges i en kort periode. Men hvad med Carnivore? Er det sikkert på lang sigt, eller er det bare en hurtig vægttabsstrategi?...
Kødæderdiæt: Højt proteinindhold eller højt fedtindhold?
Carnivore-diæten burde være simpel, ikke? Bare spis animalske produkter. Faktisk kommer mange til Carnivore-diæten for dens enkelhed. Men når du begynder at regne på makronæringsstofferne (makroerne), kan tingene blive komplicerede. ...
Moderation vs. Begrænsning: Hvad er bedst?
Når det kommer til vægttab, er der to forskellige tankesæt: moderation vs. restriktion. Det kan være svært at finde ud af, hvilken vej man skal gå. Lad os se på...
Er din kødspiserdiæt for kedelig? Her er hjælp!
Kødspiserdiæten er et godt valg, hvis du ønsker at tabe dig og/eller forbedre dit helbred. Men mange, der prøver kødspiserdiæten, holder ikke fast i den, fordi de finder den kedelig...
Taber du dig ikke på keto?
Den ketogene diæt er en af de bedste måder at tabe sig på og forbedre din metaboliske sundhed. Men måske er du skiftet til Keto/Karnivor, og du ser ikke noget...