Noticias
El mito de la mantequilla: cómo la mantequilla ganó mala fama
Durante la mayor parte de nuestro tiempo en esta tierra, la mantequilla se ha visto como un alimento poderoso y saludable. Una grasa saludable simple, de un solo ingrediente. La...
Alimento para el pensamiento: ¿Influye la nutrición en la demencia y el envejecimiento cerebral?
Aviso legal: Este artículo fue escrito solo con fines informativos generales y no pretende ser un consejo médico.* Cada 3.2 segundos alguien es diagnosticado con demencia. Es un número alarmante,...
Colágeno explicado: beneficios, fuentes y por qué es importante
Si escuchas mucho sobre el colágeno, es por una buena razón. El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo. Tu piel, articulaciones, músculos y el revestimiento de tu...
Terapia de Reemplazo Hormonal y Pérdida de Peso para Mujeres
Como sabemos, ¡el cuerpo se trata de hormonas! Las hormonas juegan un papel crucial en muchas funciones vitales del cuerpo. Y son fundamentales cuando se trata de perder peso y...
Bajo en carbohidratos/ Keto/ Carnívoro: ¿Cuál es el mejor para ti?
Cada vez más personas optan por formas bajas en carbohidratos para perder peso y mejorar la salud. Pero hay diferentes versiones de una dieta baja en carbohidratos, desde la carnívora...
¿Café en la dieta carnívora?
El objetivo principal de cambiar a una dieta carnívora es eliminar los productos vegetales. Eso significa no más verduras, ni frutas. ¿Pero qué pasa con el café? Muchos carnívoros todavía...
Colesterol y la dieta carnívora
Muchas personas están recurriendo a la dieta carnívora para perder peso y/o mejorar su salud. ¡Y está funcionando! Es la dieta más natural para los humanos. Pero una de las...
¿Es seguro seguir la dieta carnívora a largo plazo? Lo analizamos
La mayoría de las dietas solo están pensadas para seguirse por un corto tiempo. ¿Pero qué pasa con Carnívoro? ¿Es seguro a largo plazo o solo es una estrategia rápida...
Dieta carnívora: ¿Alta en proteínas o alta en grasas?
La dieta Carnívora debería ser simple, ¿verdad? Solo come productos animales. De hecho, muchas personas llegan a la dieta Carnívora por su simplicidad. Pero cuando empiezas a calcular los macronutrientes...
Moderación vs. Restricción: ¿Cuál es mejor?
Cuando se trata de perder peso, hay dos modos de pensar diferentes: moderación vs. restricción. Puede ser difícil tratar de decidir qué camino tomar. Veamos ambas opciones. ¿Cómo se ve...
¿Tu dieta carnívora es demasiado aburrida? ¡Aquí tienes ayuda!
La dieta carnívora es una excelente opción si buscas perder peso y/o mejorar tu salud. Pero muchas personas que prueban la dieta carnívora no la mantienen porque la encuentran aburrida...
¿No pierdes peso con la dieta keto?
La dieta cetogénica es una de las mejores formas de perder peso y mejorar tu salud metabólica. ¿Pero tal vez has cambiado a Keto/Carnívora y no ves pérdida de peso? ...