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Is Carnivore Safe to Do Long Term? We Take a Look

¿Es seguro seguir la dieta carnívora a largo plazo? Lo analizamos

La mayoría de las dietas solo están pensadas para seguirse por un corto tiempo. ¿Pero qué pasa con Carnívoro? ¿Es seguro a largo plazo o solo es una estrategia rápida...
Carnivore Diet: High Protein or High Fat?

Dieta carnívora: ¿Alta en proteínas o alta en grasas?

La dieta Carnívora debería ser simple, ¿verdad? Solo come productos animales.  De hecho, muchas personas llegan a la dieta Carnívora por su simplicidad.  Pero cuando empiezas a calcular los macronutrientes...
Moderation vs. Restriction: Which is Best?

Moderación vs. Restricción: ¿Cuál es mejor?

Cuando se trata de perder peso, hay dos modos de pensar diferentes: moderación vs. restricción.  Puede ser difícil tratar de decidir qué camino tomar.  Veamos ambas opciones.  ¿Cómo se ve...
Is Your Carnivore Diet Too Boring? Here’s Help!

¿Tu dieta carnívora es demasiado aburrida? ¡Aquí tienes ayuda!

La dieta carnívora es una excelente opción si buscas perder peso y/o mejorar tu salud.  Pero muchas personas que prueban la dieta carnívora no la mantienen porque la encuentran aburrida...
Not Losing Weight on Keto?

¿No pierdes peso con la dieta keto?

La dieta cetogénica es una de las mejores formas de perder peso y mejorar tu salud metabólica.  ¿Pero tal vez has cambiado a Keto/Carnívora y no ves pérdida de peso? ...
When Your Doctor Says No to Fasting

Cuando tu médico dice que no al ayuno

Sucede. Te emocionas con el ayuno, finalmente has encontrado algo que podría funcionar para ti. Consultas con tu médico, porque eso es lo que se supone que debes hacer. Y...
Quieting Food Noise Whilst Fasting

Silenciando el ruido de la comida durante el ayuno

Si estás tratando de perder peso o mejorar tu dieta, enfrentas muchos desafíos.  El ruido de comida es uno de esos desafíos.  ¿Qué es el ruido de comida? No hablamos...
Healing Skin Issues With Smart Nutrition

Curar problemas de la piel con nutrición inteligente

¿Sabías que tu piel es el órgano más grande de todo el cuerpo? Es cierto.  Tu piel es tu primera línea de defensa, y sin embargo muchas personas sufren de...