Fleischabneigung bei der Carnivore-Diät: Warum sie auftritt und was Sie dagegen tun können
Eines der größten Überraschungen, auf die Menschen bei der Carnivore-Diät stoßen, ist etwas, das als Fleischabneigung bezeichnet wird. Das klingt zunächst seltsam. Schließlich, wenn deine Ernährung hauptsächlich aus Fleisch besteht,...
Ballaststoffe: Brauchen wir sie wirklich? Werfen wir einen Blick darauf
Seit Jahren wird uns dasselbe gesagt: Iss mehr Ballaststoffe. Sie sind gut für die Verdauung. Sie sorgen für regelmäßigen Stuhlgang. Sie sind essentiell für die Darmgesundheit. Oder so wird es...
Die neue USDA-Ernährungspyramide: Holen sie endlich auf?
Jahrelang sagte uns die USDA-Ernährungspyramide, unsere Mahlzeiten auf Brot, Getreide, Reis und Pasta aufzubauen und gesunde Fette und Fleisch zu begrenzen. Und wir fragten uns, warum die Fettleibigkeitsrate immer weiter...
Ist eine Carnivore-Diät so verrückt, wie sie klingt?
Wenn Sie schon einmal von der Carnivore-Diät gehört haben, war Ihre erste Reaktion wahrscheinlich: „Moment, du isst nur Fleisch?“ Für manche mag das verrückt klingen. Es könnte sogar ungesund erscheinen....
Die echten Vorteile von Innereien erklärt
Lassen Sie uns über ein Lebensmittel sprechen, das die meisten Menschen entweder meiden oder so tun, als gäbe es es nicht. Ja, wir sprechen über Innereien. Ich verstehe, die Idee...
Der Butter-Mythos: Wie Butter einen schlechten Ruf bekam
Die meiste Zeit unserer Existenz auf dieser Erde wurde Butter als kraftvolles, gesundes Lebensmittel angesehen. Ein einfaches, ein Zutaten enthaltendes, gesundes Fett. Die meisten von uns können sich daran erinnern,...
Denkanstoß: Beeinflusst Ernährung Demenz und das Altern des Gehirns?
Haftungsausschluss: Dieser Artikel wurde nur zu allgemeinen Informationszwecken verfasst und stellt keine medizinische Beratung dar.* Alle 3,2 Sekunden wird bei jemandem Demenz diagnostiziert. Das ist eine beängstigende Zahl, und sie...
Kollagen erklärt: Vorteile, Quellen und warum es wichtig ist
Wenn du viel über Kollagen hörst, hat das einen guten Grund. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in deinem Körper. Deine Haut, Gelenke, Muskeln und die Auskleidung deines Darms...
Hormontherapie und Gewichtsverlust bei Frauen
Wie wir wissen, dreht sich im Körper alles um Hormone! Hormone spielen eine entscheidende Rolle bei vielen lebenswichtigen Körperfunktionen. Und sie sind entscheidend für Gewichtsverlust und bestimmte medizinische Zustände. Leider...
Wenig Kohlenhydrate/Keto/Karnivore: Welche Ernährungsform ist die beste für dich?
Immer mehr Menschen wenden sich kohlenhydratarmen Ernährungsweisen zu, sowohl zur Gewichtsabnahme als auch zur Verbesserung der Gesundheit. Es gibt verschiedene Versionen einer kohlenhydratarmen Diät, von Carnivore (oder sogar Löwendiät) über...
Kaffee beim Karnivoren?
Der ganze Sinn des Wechsels zu einer Carnivore-Diät ist es, pflanzliche Produkte zu eliminieren. Das bedeutet keine Gemüse mehr und keine Früchte. Aber wie sieht es mit Kaffee aus? Viele...
Cholesterin und die Carnivore-Diät
Viele Menschen wenden sich der Carnivore-Diät zur Gewichtsabnahme und/oder für eine bessere Gesundheit zu. Und sie funktioniert! Es ist die Diät, die für Menschen am natürlichsten ist. Aber eine der...