Brechen Nahrungsergänzungsmittel das Fasten?
Das ist eine Frage, die uns in der Fastenwelt oft gestellt wird, und sie hat keine klare Ja- oder Nein-Antwort. Es ist etwas nuancierter als das. Lass es uns durchgehen. ...
Fasten und Verdauungsprobleme – Profitieren Sie von unseren Tipps
Fasten ist ein erstaunliches Werkzeug, das von vielen Menschen praktiziert wird. Es kann nachhaltigen Gewichtsverlust bringen und Stoffwechselerkrankungen verhindern oder sogar umkehren. Fasten bringt jedoch einige Herausforderungen mit sich. Eines,...
Was Ihr Arzt während eines längeren Fastens überwachen sollte
Längeres Fasten ist für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher. Es gibt einige Ausnahmen – bitte sehen Sie sich unseren Leitfaden zu Sicherem Fasten an, wenn Sie mehr darüber erfahren...
Fasten und Natrium: Bekommen Sie genug?
Wir machen eine Artikelserie über Elektrolyte und wie Sie erkennen, ob Sie von jedem genug bekommen. Sie finden unseren Artikel über Kalium hier. Heute betrachten wir Fasten und Natrium, warum...
Fasten für Fitness und sportliche Leistung
Fasten ist nicht mehr nur ein Trend. Es wird zu einem hilfreichen Werkzeug für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Leistung steigern und ihre Ziele erreichen wollen. Während viele denken, Fasten...
Wie Sie Ihren Appetit wiederherstellen
Appetitkontrolle ist sehr wichtig, wenn Sie abnehmen möchten. Und selbst wenn Sie derzeit ein gesundes Gewicht haben, ist unkontrolliertes Essen eine Hauptursache vieler ernsthafter Gesundheitsprobleme. Hier werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Fragen, wie man das Problem beheben kann...
Ketose und Autophagie: Was ist der Unterschied?
Die Begriffe Ketose und Autophagie sind Ihnen wahrscheinlich vertraut, wenn Sie sich schon eine Weile in der Fasten- oder Keto-Welt bewegen. Aber worin liegt der Unterschied? Oft werden diese beiden verwechselt. Schauen wir uns beide an und warum Ketose nicht immer bedeutet...
Fasten und Kalium: Bekommen Sie genug?
Wenn Sie fasten oder eine Keto- oder Carnivore-Diät befolgen, sind Elektrolyte
sehr wichtig! Die wichtigsten, auf die Sie achten sollten, sind Natrium, Magnesium, Kalzium und
Kalium. Es ist entscheidend, dass Sie die richtigen Mengen dieser wichtigen
Mineralien zu sich nehmen. In diesem...
Gehen zum Abnehmen
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, arbeiten Sie wahrscheinlich bereits an Ihrer Ernährung. Vielleicht probieren Sie intermittierendes Fasten aus. Oder vielleicht haben Sie eine ketogene Diät begonnen. Beide Methoden sind hervorragend zur Fettverbrennung geeignet! Aber Gehen ist ein weiteres Werkzeug, das Sie nutzen können...
Trockenfasten: Ist es sicher?
Die meisten von uns kennen das Intervallfasten und das verlängerte Fasten sowie alle Vorteile, wie Gewichtsverlust und verbesserte Stoffwechselgesundheit. Aber wie sieht es mit dem Trockenfasten aus? Vom Essen zu fasten ist das eine, aber auch auf Wasser zu verzichten? Ist das sicher? Schauen wir mal ...
Befreie dich von der Zuckerabhängigkeit
Süchte treten in vielen Formen auf. Menschen sind von allen möglichen Dingen abhängig. Alles, was dir diesen angenehmen Dopamin-Kick gibt, kann potenziell süchtig machen. Und Zucker erfüllt dieses Kriterium. Was wissen wir über Zuckersucht und wie kannst du dich davon befreien...
Ist rosa Himalayasalz gut zum Fasten?
Rosa Himalaya-Salz hat einen hervorragenden Ruf! Einige unserer Kunden fragen, warum wir es nicht in unseren Fastenpräparaten verwenden. Wir haben diese Option bei der Entwicklung unserer Fasting Salts Produkte geprüft....