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You Didn’t Fail the Diet, the Diet Failed You

Ce n’est pas vous qui avez échoué le régime, c’est le régime qui vous a échoué

Vous n’avez pas échoué le régime - c’est le régime qui vous a échoué ! Voici pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et ce que vous pouvez faire à la place pour perdre du poids de manière saine.
Myth: Fasting is Unnatural

Mythe : Le jeûne est contre nature

Le jeûne est bien plus naturel que le régime occidental standard - manger en continu sans tenir compte de votre dépense énergétique, de la saisonnalité ou de la géographie.
Fasting for Weight Loss vs. Fasting for Health

Jeûne pour la perte de poids vs. jeûne pour la santé

Jeûnez-vous pour des raisons de santé ou pour perdre du poids ? Le jeûne est efficace pour ces deux objectifs, mais il existe quelques différences subtiles.
Fasting Exercise Guide

Guide d'exercice à jeun

Parlons exercice !  Nous savons tous que l’exercice est bon pour la santé, mais qu’en est-il pendant le jeûne ? Comment cela change-t-il les choses ? Nous allons le diviser...
Is Pink Himalayan Salt Good for Fasting?

Le sel rose de l'Himalaya est-il bon pour le jeûne ?

Le sel rose de l'Himalaya a une excellente réputation ! Certains de nos clients demandent pourquoi nous ne l'utilisons pas dans nos compléments pour le jeûne. Nous avons étudié cette...