Des nouvelles

Les multivitamines sont-elles nécessaires pendant le jeûne ? C’est une question que nous voyons souvent. C’est une préoccupation raisonnable, surtout si vous débutez le jeûne. La réponse courte est que...

 Le jeûne prolongé est généralement considéré comme sûr pour la plupart des personnes. Il y a juste quelques règles simples de bon sens à suivre. L'une d'elles est de...

Que vous jeûniez ou que vous essayiez de suivre un régime, rester fidèle à vos objectifs peut être difficile.  Voyons quelques conseils qui peuvent rendre la lutte un peu plus...

Vous pensez à aller plus loin que le jeûne intermittent ? Ou peut-être souhaitez-vous ajouter le jeûne prolongé à votre mode de vie Keto ou Carnivore ?  Ce guide du...

Les cétones exogènes sont souvent commercialisées comme une aide à la perte de poids. L'affirmation est que prendre des suppléments de cétones vous mettra magiquement en cétose et vous aidera...

Janvier est le Mois mondial du carnivore ! Pour célébrer, examinons les différences entre le Keto et le régime carnivore.  Peut-être que vous êtes actuellement en Keto et que vous...

Noël est une fête magique ! Du temps avec les amis et la famille, des fêtes, des cadeaux… et de la nourriture. Beaucoup, beaucoup de nourriture et de friandises. Aussi...

Auto quoi ? Autophagie. Prononcée ah-ta-fo-ji. Si vous fréquentez les cercles du jeûne depuis un certain temps, vous avez entendu ce mot au son étrange. Mais vous ne comprenez peut-être...

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent (JI) est un mode de vie normal où vous alternez des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation (appelées « fenêtre...

Le jeûne prolongé est un excellent moyen de se débarrasser de la graisse corporelle indésirable. De plus, il offre de nombreux bienfaits pour la santé comme l’autophagie.  Bien que le...

Le jeûne est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. Il apporte de multiples bienfaits pour votre santé, votre forme physique et votre bien-être général.  Mais...

Qu'est-ce que le jeûne en Islam et pourquoi est-il si important pour les musulmans ? Le jeûne est une pratique religieuse pour les musulmans, obligatoire pendant le mois de Ramadan...