Notizia
Sindrome da refeeding: cos’è (e perché la maggior parte dei digiunatori non deve preoccuparsi)
Finalmente si sta diffondendo la conoscenza sui benefici terapeutici del digiuno, e sempre più persone sperimentano periodi senza cibo. Con questo interesse arriva un termine spaventoso che probabilmente hai già...
Digiuno e alito cattivo: come risolvere senza interrompere il digiuno
Se hai mai provato il digiuno, sia intermittente che prolungato, probabilmente avrai notato l’alito che lo accompagna. E se non l’hai notato tu stesso, probabilmente lo hanno fatto i tuoi...
Digiuno e gotta: ecco cosa devi sapere
Il digiuno fa bene, lo sappiamo. Ma ci sono alcune situazioni in cui bisogna fare attenzione al digiuno. Se stai digiunando o stai pensando di farlo, la gotta merita un’attenzione...
Sale iodato: una guida per il digiuno, la dieta keto e carnivora
Il sale è uno dei minerali più importanti per chi digiuna o segue una dieta chetogenica o carnivora. Quando i livelli di sodio calano, il corpo può reagire con sintomi...
Digiuno e salute della tiroide - Esaminiamo le questioni
Per una ghiandola così piccola, la tiroide ha un enorme impatto sulla tua salute e benessere. Esaminiamo la salute della tiroide e se il digiuno può essere un beneficio. Cos'è...
Digiuno e crampi alle gambe: come risolverli
Una delle lamentele che vediamo spesso con il digiuno sono i crampi alle gambe, crampi muscolari improvvisi e a volte dolorosi che possono verificarsi durante il giorno o svegliarti di...
Cibo per la mente: la nutrizione influisce sulla demenza e sull'invecchiamento cerebrale?
Disclaimer: Questo articolo è stato scritto solo a scopo informativo generale e non è inteso come consiglio medico.* Ogni 3,2 secondi qualcuno viene diagnosticato con demenza. È un numero spaventoso,...
Gli integratori interrompono il digiuno?
Questa è una domanda che riceviamo spesso nel mondo del digiuno, e non ha una risposta chiara sì o no. È un po’ più sfumato di così. Vediamolo insieme. Prima...
Digiuno e Problemi Digestivi - Approfitta dei Nostri Consigli
Il digiuno è uno strumento straordinario praticato da molte persone. Può portare a una perdita di peso sostenibile e prevenire o addirittura invertire le malattie metaboliche. Tuttavia, il digiuno comporta...
Cosa dovrebbe monitorare il tuo medico durante un digiuno prolungato
Il digiuno prolungato è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone. Ci sono alcune eccezioni - consulta la nostra guida a Digiuno Sicuro se vuoi saperne di più. Ma...
Digiuno e sodio: ne assumi a sufficienza?
Stiamo facendo una serie di articoli sugli elettroliti e su come capire se ne assumi abbastanza di ciascuno. Puoi trovare il nostro articolo su potassio qui. Oggi parliamo di digiuno...
Digiuno per il fitness e le prestazioni atletiche
Il digiuno non è più solo una moda. Sta diventando uno strumento utile per atleti e appassionati di fitness che vogliono migliorare le prestazioni e raggiungere i loro obiettivi. Mentre...