Du café chez les carnivores ?
Le but de passer à un régime carnivore est d’éliminer les produits végétaux. Cela signifie plus de légumes, et plus de fruits. Mais qu’en est-il du café ? Beaucoup de...
Cholestérol et le régime carnivore
Beaucoup de personnes se tournent vers le régime carnivore pour perdre du poids et/ou améliorer leur santé. Et ça fonctionne ! C’est le régime le plus naturel pour les humains....
Mounjaro (Tirzépatide) : Élever le niveau des traitements GLP-1
Dans notre article précédent, nous avons parlé des agonistes du GLP-1. Dans ce suivi, nous allons nous concentrer spécifiquement sur la tirzépatide, l’un des agonistes du GLP-1 les plus récents...
Jeûne et insomnie - Ce qu'il faut faire et éviter
Aussi génial que soit le jeûne, il y a quelques effets secondaires moins agréables qui peuvent survenir. Nous en avons parlé dans des articles précédents. Comme problèmes digestifs. Voyons maintenant...
Hormones du bien-être et votre alimentation
Les hormones jouent un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Cela inclut le bien-être mental et émotionnel. Certaines hormones sont appelées « hormones du bien-être ». Et votre...
Jeûne et problèmes digestifs - Profitez de nos conseils
Le jeûne est un outil incroyable pratiqué par de nombreuses personnes. Il peut entraîner une perte de poids durable, et prévenir voire inverser les maladies métaboliques. Cependant, le jeûne comporte...
Le régime carnivore est-il sûr à long terme ? Nous examinons cela
La plupart des régimes sont conçus pour être suivis seulement pendant une courte période. Mais qu’en est-il du Carnivore ? Est-il sûr à long terme, ou est-ce juste une stratégie...
Régime carnivore : riche en protéines ou en graisses ?
Le régime Carnivore devrait être simple, non ? Il suffit de manger des produits animaux. En fait, beaucoup de gens adoptent le régime Carnivore pour sa simplicité. Mais lorsque vous...
Déclencheurs surprenants de l'insuline (Ce n’est pas seulement ce que vous mangez !)
Quand vous mangez, votre corps libère de l’insuline. N’est-ce pas ? C’est assez facile à comprendre. Et c’est pourquoi le jeûne fonctionne pour la perte de poids. Mais saviez-vous qu’il...
Modération vs. Restriction : Quelle est la meilleure ?
En matière de perte de poids, il existe deux modes de pensée différents : la modération vs la restriction. Il peut être difficile de savoir quelle voie choisir. Examinons les...
Graisse abdominale 101 - Pourquoi est-il si difficile de la perdre ?
Beaucoup d'entre nous ont adopté le jeûne et/ou un mode de vie cétogène pour perdre du poids. La bonne nouvelle, c'est que ça fonctionne. Malheureusement, cette graisse autour de notre...
Votre régime carnivore est-il trop ennuyeux ? Voici de l'aide !
Le régime carnivore est un excellent choix si vous cherchez à perdre du poids et/ou à améliorer votre santé. Mais beaucoup de personnes qui essaient le régime carnivore ne le...