Notizia
Il mito del burro: come il burro ha avuto una cattiva reputazione
Per la maggior parte del nostro tempo su questa terra, il burro è stato visto come un alimento potente e salutare. Un grasso sano, semplice, con un solo ingrediente. La...
Cibo per la mente: la nutrizione influisce sulla demenza e sull'invecchiamento cerebrale?
Disclaimer: Questo articolo è stato scritto solo a scopo informativo generale e non è inteso come consiglio medico.* Ogni 3,2 secondi qualcuno viene diagnosticato con demenza. È un numero spaventoso,...
Collagene spiegato: benefici, fonti e perché è importante
Se senti parlare molto di collagene, c’è un buon motivo. Il collagene è la proteina più abbondante nel tuo corpo. La tua pelle, le articolazioni, i muscoli e la mucosa...
Terapia ormonale sostitutiva e perdita di peso per le donne
Come sappiamo, il corpo è tutto una questione di ormoni! Gli ormoni giocano un ruolo cruciale in molte funzioni vitali del corpo. E sono fondamentali per la perdita di peso...
Basso contenuto di carboidrati/Keto/Carnivoro: quale è il migliore per te?
Sempre più persone scelgono diete a basso contenuto di carboidrati, sia per perdere peso che per migliorare la salute. Esistono diverse versioni di una dieta a basso contenuto di carboidrati,...
Caffè per carnivori?
Tutto il senso di passare a una dieta Carnivora è eliminare i prodotti vegetali. Significa niente più verdure e niente frutta. Ma che dire del caffè? Molti carnivori bevono ancora...
Colesterolo e la dieta carnivora
Molte persone si stanno rivolgendo alla dieta Carnivora per perdere peso e/o migliorare la salute. E sta funzionando! È la dieta più naturale per gli esseri umani. Ma una delle...
La dieta carnivora è sicura a lungo termine? Facciamo un'analisi
La maggior parte delle diete è pensata per essere seguita solo per un breve periodo. Ma che dire della Carnivore? È sicura a lungo termine, o è solo una strategia...
Dieta Carnivora: Alta Proteina o Alto Grasso?
La dieta carnivora dovrebbe essere semplice, giusto? Basta mangiare prodotti animali. Infatti, molte persone scelgono la dieta carnivora per la sua semplicità. Ma quando inizi a calcolare i macronutrienti (macro),...
Moderazione o Restrizione: Qual è la migliore?
Quando si tratta di perdita di peso, ci sono due modi di pensare diversi: moderazione vs. restrizione. Può essere difficile capire quale strada prendere. Vediamo entrambe le opzioni. Come si...
La tua dieta carnivora è troppo noiosa? Ecco come rimediare!
La dieta carnivora è una scelta eccellente se vuoi perdere peso e/o migliorare la tua salute. Ma molte persone che provano la dieta carnivora non la seguono perché la trovano...
Non perdi peso con la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è uno dei modi migliori per perdere peso e migliorare la salute metabolica. Ma forse sei passato a Keto/Carnivoro e non vedi alcuna perdita di peso? Potrebbero...