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La maggior parte delle diete è pensata per essere seguita solo per un breve periodo. Ma che dire della Carnivore? È sicura a lungo termine, o è solo una strategia...

La dieta carnivora dovrebbe essere semplice, giusto? Basta mangiare prodotti animali.  Infatti, molte persone scelgono la dieta carnivora per la sua semplicità.  Ma quando inizi a calcolare i macronutrienti (macro),...

Quando si tratta di perdita di peso, ci sono due modi di pensare diversi: moderazione vs. restrizione.  Può essere difficile capire quale strada prendere.  Vediamo entrambe le opzioni.  Come si...

La dieta carnivora è una scelta eccellente se vuoi perdere peso e/o migliorare la tua salute.  Ma molte persone che provano la dieta carnivora non la seguono perché la trovano...

La dieta chetogenica è uno dei modi migliori per perdere peso e migliorare la salute metabolica.  Ma forse sei passato a Keto/Carnivoro e non vedi alcuna perdita di peso?  Potrebbero...

Succede. Ti entusiasmi per il digiuno, finalmente hai trovato qualcosa che potrebbe funzionare per te. Ti confronti con il tuo medico, perché è quello che dovresti fare. E il tuo...

Se stai cercando di perdere peso o migliorare la tua dieta, affronti molte sfide.  Il rumore del cibo è una di quelle sfide.  Cos’è il rumore del cibo? Non stiamo...

Sapevi che la tua pelle è l'organo più grande di tutto il corpo? È vero.  La tua pelle è la tua prima linea di difesa, eppure molte persone soffrono di...