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Is Carnivore Safe to Do Long Term? We Take a Look

La dieta carnivora è sicura a lungo termine? Facciamo un'analisi

La maggior parte delle diete è pensata per essere seguita solo per un breve periodo. Ma che dire della Carnivore? È sicura a lungo termine, o è solo una strategia...
Carnivore Diet: High Protein or High Fat?

Dieta Carnivora: Alta Proteina o Alto Grasso?

La dieta carnivora dovrebbe essere semplice, giusto? Basta mangiare prodotti animali.  Infatti, molte persone scelgono la dieta carnivora per la sua semplicità.  Ma quando inizi a calcolare i macronutrienti (macro),...
Moderation vs. Restriction: Which is Best?

Moderazione o Restrizione: Qual è la migliore?

Quando si tratta di perdita di peso, ci sono due modi di pensare diversi: moderazione vs. restrizione.  Può essere difficile capire quale strada prendere.  Vediamo entrambe le opzioni.  Come si...
Is Your Carnivore Diet Too Boring? Here’s Help!

La tua dieta carnivora è troppo noiosa? Ecco come rimediare!

La dieta carnivora è una scelta eccellente se vuoi perdere peso e/o migliorare la tua salute.  Ma molte persone che provano la dieta carnivora non la seguono perché la trovano...
Not Losing Weight on Keto?

Non perdi peso con la dieta chetogenica?

La dieta chetogenica è uno dei modi migliori per perdere peso e migliorare la salute metabolica.  Ma forse sei passato a Keto/Carnivoro e non vedi alcuna perdita di peso?  Potrebbero...
When Your Doctor Says No to Fasting

Quando il tuo medico dice no al digiuno

Succede. Ti entusiasmi per il digiuno, finalmente hai trovato qualcosa che potrebbe funzionare per te. Ti confronti con il tuo medico, perché è quello che dovresti fare. E il tuo...
Quieting Food Noise Whilst Fasting

Calmare il rumore del cibo durante il digiuno

Se stai cercando di perdere peso o migliorare la tua dieta, affronti molte sfide.  Il rumore del cibo è una di quelle sfide.  Cos’è il rumore del cibo? Non stiamo...
Healing Skin Issues With Smart Nutrition

Curare i problemi della pelle con una nutrizione intelligente

Sapevi che la tua pelle è l'organo più grande di tutto il corpo? È vero.  La tua pelle è la tua prima linea di difesa, eppure molte persone soffrono di...