Guia de Sobrevivência ao Natal Keto
O Natal é uma época mágica! Tempo com amigos e família, festas, presentes… e comida. Muita, muita comida e guloseimas. Por mais maravilhoso que seja, também pode ser desafiante se...
O que é a Autofagia e Por Que é Boa Para Si
Auto o quê? Autofagia. Pronuncia-se á-ta-fá-ji. Se já andas no meio do jejum há algum tempo, certamente já ouviste esta palavra engraçada. Mas talvez ainda não percebas exatamente o que...
Guia do Jejum Intermitente
O que é o Jejum Intermitente? O jejum intermitente (JI) é um modo de vida normal onde tem períodos de jejum seguidos de períodos de alimentação (chamados “janela”). Simples! Sem...
Como Quebrar o Jejum Prolongado com Segurança
O jejum prolongado é uma ótima forma de eliminar gordura corporal indesejada. Além disso, oferece muitos benefícios para a saúde, como a autofagia. Embora o jejum prolongado seja geralmente seguro,...
Dez Mitos sobre o Jejum vs Realidade
O jejum é uma das melhores coisas que pode fazer pelo seu corpo. Traz múltiplos benefícios para a sua saúde, forma física e bem-estar geral. Mas existem muitos mitos associados...
Suplementos de Eletrólitos para o Jejum Islâmico
O que é o jejum no Islão e por que é tão importante para os muçulmanos? O jejum é uma prática religiosa para os muçulmanos, obrigatória no mês do Ramadão...
O Sal Rosa do Himalaia é Bom para o Jejum?
O sal rosa do Himalaia tem uma excelente reputação! Alguns dos nossos clientes perguntam por que não o usamos nos nossos suplementos para jejum. Investigámos esta opção ao conceber os...
Embalagem de Sais para Jejum
Estamos a mudar a embalagem exterior do nosso pó mais vendido, Fasting Salts. A partir de janeiro de 2022, estará disponível em sacos de alumínio em vez de recipientes de...
Principais Dicas para Manter a Cetose
Como Manter a Cetose Durante a Quarentena Está a ter dificuldades em manter a cetose durante a quarentena? Não é o único! Acontece que ficar preso em casa torna-nos mais...
Os suplementos realmente funcionam?
Algumas pessoas afirmam que os suplementos são um desperdício de dinheiro. Que os seus benefícios são exagerados e que os receios dos consumidores são explorados pela indústria cínica para obter...
Suplementos para o Sistema Imunitário
Suplementos Para o Seu Sistema Imunitário Não existe uma pílula mágica que o possa proteger do coronavírus. Esperemos que um dia exista. Por agora, a única estratégia garantida para funcionar...
Vitamina C na Keto: Melhores Fontes Naturais
Está em Keto e a pensar na vitamina C? Preocupa-se em obter vitamina C suficiente na sua dieta Keto? A fruta está fora porque tem muitos hidratos de carbono. Devemos...